Le seul mur qui nous empêche d'avancer est celui que nous créons avec nos pensées

Les thérapies brèves

Toutes les thérapies ne durent pas des années.

Les thérapies brèves, comme l' art thérapie, le coaching, l' hypnose ou la PNL, peuvent vous aider à régler différentes problématiques. La Programmation Neuro-Linguistique a pour objectif de déprogrammer notre logiciel intérieur pour mieux le reconfigurer. Le principe Décoder votre « logiciel » intérieur et le reprogrammer de façon positive afin de vous délivrer de la hantise de la maladie. Car la programmation neuro- linguistique (PNL) postule que nous nous  « programmons » consciemment et inconsciemment pour penser, ressentir et agir au quotidien, à partir des apprentissages et des automatismes que nous assimilons durant notre vie. Ces programmes, inscrits dans nos circuits neuronaux, s’expriment à travers le langage verbal et non verbal – gestes, regards, postures... Pour remonter à l’origine du problème, la PNL s’appuie donc sur notre manière de communiquer. Mise au point en 1973 par les Américains John Grinder, linguiste, et Richard Bandler, mathématicien et psychothérapeute, c’est une méthode qui explore le « comment » plus que le « pourquoi ».

Les thérapies brèves sont particulièrement adaptées aux personnes souffrant de stress, dépression, anxiété, psychoses, manque de confince en soi,troubles liés à la peur, troubles de l’humeur, ou encore troubles alimentaires, entre autres. Elle est également adaptée aux enfants et adolescents (phobie scolaire, problèmes de comportement, problèmes relationnels) et aux familles (violence, problèmes affectifs, problèmes de couple…).